In november lanceert de gemeente Oudergem de Maand van de Verslaving. Op het programma staan boeiende conferenties over drie vormen van afhankelijkheid: schermen, suiker en drugs.
Wat zijn de mechanismen van verslaving? Hoe kunnen we ze doorbreken? Welke impact hebben ze op onze gezondheid?
“Kleine gebaren kunnen een groot verschil maken. Preventie begint met begrip”, benadrukt de dienst Gezondheid.
"Met deze gratis lezingen, georganiseerd in het gemeentehuis, wil de gemeente helpen beter inzicht te krijgen in vaak sluipende vormen van verslaving en praktische sleutels aanreiken om zich ervan te bevrijden. Het is ook een gelegenheid om vragen te stellen aan de aanwezige experts."
Woensdag 13 november geeft psychiater Caroline Depuydt, medisch directeur van het centrum Epsylon en auteur van het boek “Ik bevrijd me van de schermen!”, uitleg over het onderscheid tussen een evenwichtig en een problematisch schermgebruik. Ze bespreekt de positieve en negatieve effecten van het digitale leven op de mentale gezondheid en reikt concrete tips aan om een gezonde relatie met technologie te herstellen — zonder te dramatiseren of te schuldgevoelens te geven.
Woensdag 20 november richt voedingsdeskundige Jean-Pierre Mans de aandacht op een veel subtielere verslaving: suiker. Hij zal toelichten hoe deze “onzichtbare verslaving” zich stilletjes in ons voedingspatroon heeft genesteld, welke gevolgen dit heeft voor de gezondheid en hoe we overconsumptie kunnen verminderen om een duurzaam voedingsevenwicht terug te vinden.
Dinsdag 26 november tenslotte bundelen huisarts en verslavingsarts Thomas Orban en gezondheidsjournalist Vincent Liévin hun krachten om de complexe mechanismen van drugsverslaving te ontrafelen: welke stoffen komen het vaakst voor, welke effecten hebben ze en hoe kunnen we preventie en risicobeperking aanpakken in een context waarin steeds meer mensen mee in aanraking komen?
Deze drie gratis lezingen willen informeren, sensibiliseren en het gesprek openen over gedragingen die soms onschuldig lijken maar een grote invloed kunnen hebben op het individuele en collectieve welzijn.