Het KMI kondigt een code oranje aan wegens hitte voor het Brussels Hoofdstedelijk Gewest vanaf 24/06/2026 om 00:00 uur tot en met 28/06/2026 om 00:00 uur, met temperaturen die woensdag en donderdag kunnen oplopen tot 36 graden en vrijdag en zaterdag tussen 38 en 39 graden.
Welke voorzorgsmaatregelen kun je nemen?
Omdat hitte tot gezondheidsproblemen kan leiden, moet je de volgende aanbevelingen in acht nemen:
Blijf gehydrateerd
- Zorg ervoor dat je regelmatig hydrateert, zonder te wachten tot je dorst krijgt. Drink tussen 1 en 1,5 liter water per dag.
- Neem een koele douche of bad, gebruik een spray of een vochtige doek voor je gezicht en hals.
- Vergeet niet een fles water mee te nemen als je op pad gaat.
- Water is te verkiezen boven suikerhoudende of koolzuurhoudende dranken en vermijd alcohol.
Vermijd langdurige blootstelling aan hitte
- Vermijd directe blootstelling aan de zon en blijf binnen zolang de temperatuur buiten hoog blijft.
- Houd je leefruimtes koel door je luiken of gordijnen te sluiten en ventilatoren te gebruiken. Ventileer's nachts wanneer het wat koeler is.
- Vermijd zware lichamelijke activiteit, vooral tijdens de heetste uren van de dag.
- Indien je je moet verplaatsen, ga dan langs schaduwrijke plekken.
- Als het thuis te warm is, maak dan gebruik van koelte-eilanden en drinkwaterfonteinen in de buurt.
Bescherm uzelf en pas uw kleding aan
- Bescherm uw huid tegen UV-stralen door u regelmatig in te smeren met een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor.
- Draag luchtige, loszittende, lichtgekleurde kleding. Draag buitenshuis een hoed of pet.
- Bel onmiddellijk 112 in geval van krampen, hoge koorts (meer dan 40°C), hoofdpijn of als je je onwel voelt.
Let op kwetsbare mensen en levende wezens
- Laat nooit een persoon of dier achter in een geparkeerd voertuig, zelfs niet voor korte tijd, aangezien de temperatuur zeer snel stijgt.
- Zorg voor de veiligheid van kwetsbare mensen: bezoek ouderen in uw omgeving en maak kinderen bewust van de preventieve maatregelen die ze moeten nemen bij grote hitte.
Blijf waakzaam
Door de toegenomen droogte is het ten strengste af te raden om in natuurgebieden te roken of een open vuur aan te steken.